Programa MINDFULNESS PARA PADRES

PADRES CONSCIENTES, NIÑOS ATENTOS Y FELICES

  Programa de Mindfulness para padres

Padres Conscientes, Niños atentos y felices es un programa de 7 semanas especialmente diseñado para guiarte y acompañarte en el proceso de crecimiento y auto-observación, generando primero consciencia en ti mismo para luego poder compartirla en familia y así obtener experiencias mas enriquecedoras y conscientes en tu día a día.

¿Qué es Mindfulness?

Mindulness es la capacidad natural de prestar atención de forma consciente y de estar presente de forma óptima.

«La mejor forma de enseñar Mindfulness es practicando Mindfulness»

No se puede enseñar lo que no sabemos

Con este programa aprenderás a:

  • Reconocerte y a darte cuenta de tu mundo interior.
  • Entender la diferencia entre cómo perciben los niños el mundo y cómo lo hacemos los adultos.
  • Darte cuenta cómo las emociones afectan e influyen en tu comportamiento y el de tus hijos.
  • Observar como funcionan nuestros pensamientos.
  • Responder en vez de reaccionar a situaciones estresantes.
  • Utilizar herramientas para trabajar con tus hijos.

 

Módulos del programa:

Módulo 1

EL MARAVILLOSO PODER DE LA ATENCIÓN

“Se el cambio que quieres ver en tus hijos”

Módulo 3

RECONOCIENDO NUESTRAS EMOCIONES

“Se trata de sentir la emoción, no de ser la emoción”

Módulo 5

COMO RESPONDER AL ESTRÉS

No es el estrés en si, sino la manera en que elegimos cómo observarlo lo que determina cómo manejamos el estrés.

Módulo 7

COMUNICANDO NUESTROS LOGROS

Módulo 2

COMO VEMOS EL MUNDO

“La manera en como percibimos las cosas determina nuestro comportamiento”

Módulo 4

EL MUNDO DE LOS PENSAMIENTOS

“No puedes parar tus pensamientos pero si puedes dejar de escucharlos”

Módulo 6

LLEVANDO MINDFULNESS A CASA

Herramientas para trabajar con tus hijos.

¿Qué busca el Método?

Mindfulness es DARNOS CUENTA de lo que está sucediendo momento a momento en nuestras vidas, haciéndolo de forma voluntaria y con amabilidad. Hablar de mis emociones con mis hijos ayuda a que ellos aprendan a conocer las suyas mejor.

¿Cómo es el Programa?

El programa se realiza en grupo y se combinan explicaciones de la práctica del Mindfulness con actividades aplicadas para aprender a estar más conscientes y más presentes en la educación de nuestros hijos.

Curso Online

Debido a las circunstancias actuales nos hemos adaptado y hemos creado nuestros cursos online Mindfulness dictados por medio de la plataforma zoom. Incluye, 7 sesiones semanales de dos horas, cartilla, y audios.

Beneficios del programa

Este programa te ayudará a:

• Responder con menos reactividad ante las situaciones estresante con tus hijos.

• Aprender a cuidarte más a ti mismo y por ende a los que te rodean.

• Tolerar y tener más recursos para gestionar emociones difíciles.

• Tener más aceptación.

• Obtener herramientas para la resolución de conflictos con sus hijos.

• Experimentar y disfrutar más plenamente de la crianza.

¿Nuestra Metodología?

El programa mindfulness para padres online consiste en 7 sesiones en vivo semanales de 2 horas.

El objetivo es practicar la Conciencia Plena o Mindfulness para estar presente en el aquí y en el ahora, tomando conciencia de aquello que está ocurriendo y aprendiendo a manejar conscientemente los cambios.

Los participantes realizan entre sesiones prácticas formales de entrenamiento de Mindfulness con ayuda de audios guiados y también prácticas informales que les permiten anclar la conciencia plena momento a momento en su vida.

Inversión del Programa MINDFULNESS PARA PADRES ONLINE

PRECIO

$600.000

Precio para dos personas
$1´100.000

+ iva

incluye

Fechas disponibles curso Mindfulness para padres Online

Nuestro curso Mindfulness para padres «Padres conscientes, niños atentos y felices» online están disponibles en las siguientes fechas:

Información de Pago

Procedimiento de la reserva de cupos:

1. Diligenciar y enviar el formulario de Inscripción dando clic aquí:
Pago de la inversión para separar cupo.

2. BeMindfulness Colombia SAS
Ahorros BANCOLOMBIA
01410388312
Ana María Echeverri Tobón
CC 42.869.112

9 JUNIO 2021 NOCHE

$600.000

+ IVA

Fecha: Junio 9 a Julio 21  2021

(7 semanas – Dos horas semanales).

Horario: Todos los miércoles de 6:30pm a 8:30pm.

Instructoras: Ana María Echeverri y Maria Clara Aristizabal

Celular: 314 681 7930
info@bemindfulness.co

CURSO MINDFULNESS PARA PADRES ONLINE

Miércoles - 6:30pm a 8:30pm

*El cupo se confirma con el pago del curso.

Celular

314 6817930
315 779 6426

Email

info@bemindfulness.co

Ubicación

Cra 24dd # 41 Sur 190
Envigado - Antioquia

BeMindfulness Colombia S.A.S - NIT 901194501-9