Mindfulness ha demostrado tener un efecto importante sobre el cerebro infantil, en especial sobre aquellas partes que se activan cuando hay estrés, emociones, agresividad o se lleva a cabo una acción.

Se han realizado estudios que han demostrado que los niños que siguen los principios de Mindfulness son más capaces de gestionar situaciones de estrés y de ponerse en el lugar de los demás. Toman decisiones distintas en situaciones de conflicto: parten de una base más consciente y tranquila, en lugar de dejarse llevar por impulsos o por el enfado.