El mindfulness propone llevar la atención al momento presente de forma intencionada y sin juzgar. Es una práctica milenaria que reporta un nivel de bienestar notable en poco tiempo después de comenzar con su práctica.

El curso de Mindfulness para una Maternidad Consciente (MMC) es una invitación a vivir el embarazo y la maternidad desde otra perspectiva: Explorando la experiencia de sentir una vida creciendo en tu interior, tomando conciencia de los cambios que se producen en tu cuerpo y en tu mente y de su efecto en tu estado de ánimo, permitiendote responder mejor a los desafíos de la maternidad durante el embarazo, el parto y el postparto.